Tiefe statt Trend: Meditation als Lebenspraxis – mit Peggy Bendler

Shownotes

In dieser Folge zu Gast: Peggy Bendler, Meditationscoach aus Überzeugung.

Wir sprechen über Mut, Klarheit, Meta-Skills fürs Arbeitsleben, Barfußmomente im Garten und warum Zuhören oft die beste Coaching-Frage ist. Diese Folge macht ruhig im Kopf und mutig im Herzen.

Das erwartet dich

• Warum dein Weg entstehen darf, während du gehst.
• Wie Meditation Klarheit schenkt – ohne Räucherstäbchen-Klischees.
• Tiefe statt Trend: Rückverbindung, Erkenntnis, Wandel.
• Die „liebevoll unbequeme“ Fragekunst: zuhören, spiegeln, wachsen.
• Meta-Skills im Job: innere Stärke, Offenheit, kritisches Denken, Kreativität.
• Corporate Design auf Sinn gebaut: vom Logo zu „Buddhas Pfad“.
• Alltags-Tipp: Barfuß im Garten als Mini-Meditation.
• Inside Timer: warum Peggy dort live geht und Zertifikate zählen.

Zitat, das nachhallt

„Meditation ist für mich keine Entspannungstechnik, sondern Rückverbindung zu mir selbst – auch dann, wenn es unbequem wird.“

Ressourcen & Links

Peggy Bendler – Buddhas Pfad

Inside Timer: Peggys Meditationen & Live-Sessions

Buch: Meta-Skills – Orientierung finden in bewegten Zeiten

Wenn dich diese Folge berührt hat: abonnier den Podcast, teile ihn mit einer Person, die mehr innere Ruhe sucht und probiere heute 3 Minuten Barfußgehen. Schreib mir gern, wie es sich anfühlte. ☺️

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